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糖友视力不佳不宜外出锻炼
2022-09-23

糖尿病的合并症很多,眼底病变是最常见的合并症之一,而大多数患者都会等到眼睛不舒适时才会去检查,有些患者会因此而失去最佳的治疗时机。建议糖尿病患者,日常应注意用眼卫生,劳逸结合,保证睡眠,多吃富含粗纤维食物和新鲜蔬菜,适量饮水,保持大便通畅。合理安排生活,加强自我调护及适当锻炼,防止感冒,预防皮肤感染。

由于冬季气候寒冷,不少人都选择室内运动,但对于糖尿病患者来说,不论在哪里运动,都应避免剧烈运动。尤其是已经合并糖尿病眼病的患者,不要选择跑步,因为他们的视网膜新生血管壁薄,并且很脆弱,容易在各种因素作用下发生破裂、出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动时,可导致眼压增高,易引发玻璃体、视网膜出现异常,甚至引起视力下降。除此之外,举重物、蹲马步等这些运动项目,均不适合糖尿病眼病患者。